Sauna uscata

Daca pana acum ai crezut ca sauna este buna doar pentru a indeparta stresul, vino la Body Line Gym si vei avea ocazia sa te convingi ca ea are multe alte efecte benefice. Ajuta organismul in numeroase moduri, iti imbunatateste starea de sanatate si chiar aspectul. Asadar, daca vrei sa iti tonifiezi corpul, o vizita la sauna uscata ar trebui sa se afle in topul listei cu masurile pe care poti sa le iei pentru a face o schimbare in viata ta!

Va simtiti coplesiti de evenimente, iar stresul este la cote maxime! Ei bine, solutia este mai simpla decat ati crede. Faceti-va timp sa mergeti la sauna  – Body Line GYM. La plecare va veti simti mult mai bine.

Beneficii sauna uscata:

• Scapi de stres
• Elimini toxinele
• Slabesti
• Pielea ta va arata mult mai bine
• Intareste sistemul imunitar
• Mentine tensiunea arteriala in limite normale la pacientii hipertensivi si reabiliteaza organismul dupa infarctul miocardic
• Calmeaza problemele respiratorii cum ar fi astmul si bronsita cronica
• Amelioreaza afectiunile reumatismale inflamatorii (osteoartrita, artrita reumatoida), durerile articulare, tensiunea musculara si fibromialgia
• Diminueaza artroza si durerile, intrucat relaxeaza muschii

Desi nu este un beneficiu foarte renumit, sauna sporeste volumul hormonului de crestere eliberat in sange dupa un antrenament. Sauna asista dilatarea vaselor de sange, fiind capabila sa amplifice circulatia fluidelor in organism, transportand mineralele si nutrientii acolo unde organismul are mai mare nevoie de ei.

Sauna uscata imbunateste performata la sala: Studiile arata ca utilizarea saunei timp de 30 de minute dupa antrenament, imbunatateste anduranta de la urmatorul antrenament. Timpul petrecut în saună diferă de la persoană la persoană.

Contraindicatii:

• Boli inflamatorii acute interne (in special ficat si rinichi)
• Infectii generale febrile, virale sau bacteriene
• Infarct de miocard in stadiul acut
• Stare de decompensare cardiovasculara
• Tulburari severe ale circulatiei cerebrale
• Epilepsie
• Boli sexuale
• Boli venoase cronice